Перхоть

Как окончательно избавиться от надоедливой перхоти.

Вы снова вложили деньги в шампунь от перхоти, но он вас подвел? Попробуйте избавиться от этого неудобства другим способом. Например, подходящая диета, регулярное расчесывание и соблюдение определенных гигиенических принципов.

Ваши плечи выглядят так, будто вы только что прошли по сугробу? Безошибочный признак того, что вы имеете дело с раздражающей перхотью. Чем вы "заслужили" ее? Причин может быть несколько.

По мнению экспертов, она вызвана химическими веществами, содержащимися в средствах для волос, вездесущими аллергенами, загрязненным воздухом или гиперактивностью сальных желез. Виновником также является стресс, который приложил руку ко всему плохому. Как избавиться от этой проблемы? Существует несколько способов.

Расчесывание
Сколько времени в день вы проводите, расчесывая свои локоны? Нет, сейчас мы не имеем в виду не те несколько взмахов расческой в то время, когда вы спешите на работу. Дерматологи рекомендуют делать это каждый вечер не менее 15 минут, так как это равномерно распределяет масла по коже головы, одновременно удаляя накопившуюся грязь, которая обеспечивает благоприятные условия для образования перхоти.

Уход за инструментами
Пока мы этим занимаемся, вам также следует обратить должное внимание на состояние ваших "инструментов". Все расчески, щетки, приспособления для завивки волос и бигуди необходимо регулярно чистить, в идеале каждую неделю. Вы не поверите, сколько в них скрывается остатков косметики, пыли и бактерий!

Сосредоточьтесь на витаминах. Мы не можем без них обойтись.
Даже правильная диета кажется отличной контратакой по перхоти. Особенно полезным является прием витамина А. Он способствует увлажнению, тем самым сохраняя волосяные фолликулы должным образом "смазанными". Его можно найти в моркови, сладком картофеле, тыкве, манго и говяжьей печени.

Не стоит недооценивать и витамин Е, который благоприятно влияет на кровообращение. Вы можете получить это питательное вещество из ростков злаков, миндаля, сои, перца или шпината. Третьим в группе является витамин В, который имеет решающее значение для роста новых клеток и сохранения здоровой кожи. Его богатым источником являются бананы, картофель, горох, яйца, а также рыба.

Полоскание волос зеленым чаем сотворит чудеса
В дополнение к целому ряду антиоксидантов, зеленый чай также содержит аминокислоты и, конечно же, кофеин. Уникальный коктейль из этих веществ предотвращает появление перхоти и стимулирует рост волос. Он также повышает их гибкость, жизнеспособность и общее качество, придает блеск и уменьшает образование перхоти. захват столичной недвижимости Андрей Волков