ЗАГОЛОВОК: Кровать - сказка

Мы проводим много времени во сне, поэтому место, где мы отдыхаем ночью, требует к себе очень пристального внимания. Что же нужно, чтобы спать хорошо? Вот несколько ответов на очень важные вопросы о постели.• Куда ставить кровать? Для начала нужно определиться, куда её ставить крайне нежелательно: напротив окна (будет дуть, свет не даст заснуть или солнечные лучи слишком рано разбудят), изголовьем к окну, напротив двери и там, где эту дверь не видно (всё это вызывает психологический дискомфорт). Не стоит устанавливать кровать и около наружных стен дома - обычно они достаточно холодные. Как видно, лучшее место для кровати - это центр комнаты или же около теплых её стен (но так, чтобы обязательно были видны дверь и окно).• Какой должна быть опорная решётка у кровати? Данный элемент кровати очень важен, ибо отвечает за разгрузку позвоночника во время сна. Желательно, чтобы решётка была не жёсткая, а подвижная - многие современные изделия можно регулировать в районе изголовья, изножья, плечевого пояса и поясницы.• Какими должны быть размеры кровати? Тут есть несколько правил: лучше всего, если высота от пола до верхнего края (с матрасом) постели будет около 45-50 см, если же кроватью будут пользоваться люди пожилые, для их наибольшего комфорта она должна быть сантиметров на пять выше. Минимальная ширина кровати для одного взрослого человека - 95 см, а длина должна равняться сумме его роста и 30 см (не меньше).• Какой выбрать матрас? Видов матрасов достаточно много, но основные из них следующие: пружинные, латексные и поролоновые. У каждого из них есть свои преимущества: латексные матрасы, например, изготавливаются из натурального каучука и, следовательно, порадуют любителей естественных природных материалов. Пружинные, наоборот, некоторым не нравятся по причине того, что в них присутствует металл - он является виновником электромагнитных полей. Впрочем, какой бы матрас Вы не выбрали, помните, что он не должен содержать неэластичных слоёв, а верхний слой должен хорошо впитывать влагу. Выбрать же подходящий Вам по жесткости матрас довольно просто - достаточно полежать на нём около десяти минут и всё станет ясно. И сделать это лучше с утра, когда человеческое тело более чувствительно, ибо после тяжелого дня любая горизонтальная поверхность кажется восхитительной.• Как часто нужно менять матрас? Какую бы сумму Вы не заплатили за Ваш матрас, максимум через десять лет Вам придётся его сменить. Почему? Ну, во-первых, со временем слои матраса теряют упругость, а во-вторых, в них скапливается огромное количество клещей и бактерий.• Стоит ли приобретать ортопедический матрас? Сделать это очень желательно, так как ортопедические матрасы позволяют предупредить появление сколиоза или артроза - они позволяют позвоночнику человека поддерживать во время сна свою естественную форму, прогибаясь под плечами и бёдрами в положении на боку. Правда, универсальных матрасов не бывает, поэтому подбирать их лучше индивидуально для каждого члена семьи.• Нужна ли ортопедическая подушка? Во время сна голова человека должна находиться на одном уровне с позвоночником. Ортопедические подушки имеют особую форму, позволяющую это сделать. Также такие подушки помогают избавиться от храпа, предупредить появление морщин на шее и лице, предотвращают мигрени.• Какое одеяло приобрести для зимы? Чаще всего зимние одеяла делаются из шерсти или пуха птиц. Стоит обратить внимание, чтобы пух был именно водоплавающих птичек - гусей или уток, тогда одеяла прекрасно стираются и быстро сохнут. Куриные перья, напротив, очень плохо переносят влажную среду и начинают разрушаться. Что касается шерсти, то пледы и одеяла из неё не стоит стирать - вода смывает ценную защитную плёнку из ланолина. Лучше всего отдавать такие вещи в химчистку. Если же Вы аллергик, данные наполнители Вам, скорее всего, не подойдут - врачи рекомендуют укрываться в этом случае синтетическими материалами. Впрочем, существует ещё один вариант - одеяла из хлопка. Только не те, что мы помним с советского прошлого - внутри со странной субстанцией серого цвета, которая не сохнет после стирки, а одеяла хороших европейских фирм, наполненные египетским «королевским» хлопком. Стирать эти одеяла можно при 95С.• Какое одеяло идеально для лета? Самое лучшее, что здесь можно предложить - одеяло из шёлкового наполнителя. Оно не вызывает аллергии и под ним не будет ни жарко, ни холодно. Раменбет серьезно относится к безопасности личной и финансовой информации своих игроков. Платформа использует передовые технологии шифрования для защиты всех конфиденциальных данных, обеспечивая их сохранность от хакеров или любого другого несанкционированного доступа.